Wissen · Einordnung

Lichtfrequenzen und wissenschaftliche Einordnung

Licht ist elektromagnetische Strahlung. Der sichtbare Bereich liegt bei ca. 380–780 nm; UV und Infrarot liegen außerhalb [24]. "Frequenz" und "Wellenlänge" sind verknüpft (f = c/λ). Die Aussage "Farbtemperatur in Kelvin ist die Frequenz des Lichts" ist falsch [24] – nicht verwendet.

Spektrum-Explorer

380–780 nm

Wellenlänge, Frequenz und Photonenenergie hängen zusammen (f = c/λ, E ≈ 1239,842/λ). Die Vorschau ist eine Simulation, kein monochromatisches Licht.

Die Achse dieses Explorers führt ausschließlich Wellenlängen von 380 bis 780 nm. Nichtspektrale und neutrale Farben haben keine eigene Wellenlänge und werden deshalb nicht auf die Achse gelegt; ihre Seiten sind hier direkt erreichbar.

Türkis ist ein spektraler Übergangsbereich zwischen Grün und Blau (ca. 490–520 nm, Konvention) und erscheint deshalb nicht als eigene Stufe der Achse.

Pfeiltasten ±1 nm, Umschalttaste ±10 nm, Pos1/Ende an die Grenzen.

530 Nanometer, Grün, 565,6 Terahertz, 2,34 Elektronenvolt

Wellenlänge
530 nm
Frequenz
565,6 THz
Photonenenergie
2,34 eV
Farbname
Grün
Einordnung
innerhalb des sichtbaren Bereichs · Spektralfarbe

Lichtmedizin

Belegte Lichtmedizin

Die evidenzbasierte Lichtmedizin umfasst:

  • SAD-Lichttherapie: Meta-Analyse 2020 (19 eingeschlossene Studien), SMD −0,37 (95 %-CI −0,63 bis −0,12), wirksam bei saisonaler Depression [15]. Grenzen: moderate Heterogenität der Studien und mittleres bis hohes Verzerrungsrisiko [15].
  • Neonaten-Phototherapie: Klare Evidenz bei Neugeborenenikterus [17].
  • NB-UVB bei Psoriasis: Wirksam, mit Risiko- und Qualitäts-Hinweis [18].
  • Photobiomodulation: Wirksam bei einzelnen Indikationen, niedrige bis moderate Evidenzsicherheit [10].

Alle diese Verfahren arbeiten mit definierten Dosen, Wellenlängen und medizinischen Protokollen – nicht mit esoterischen "Frequenzen".

Davon zu trennen ist die Vorbeugung: Die Cochrane-Review zur Prävention bei Menschen mit SAD-Vorgeschichte stützt sich auf eine einzige geeignete Studie mit 46 Teilnehmenden und bewertet die Evidenz als sehr unsicher (RR 0,64; 95 %-CI 0,30–1,38) [11].

Lichtmedizin

Chromotherapie: nicht belegt

Die HTA-Bewertung des spanischen Gesundheitsministeriums (OSTEBA, 2025) fand für Chromotherapie als Krankheitsbehandlung keine geeignete RCT oder Systematische Review und stufte sie als Pseudotherapie ein [9]. Für eine heilende Wirkung von Lichtfrequenzen auf Organe oder eine feste Frequenzzuordnung der Farben gibt es keine belastbare Evidenz [9].

Lichtmedizin

Blaulicht und UV — differenziert

  • Blaulicht Risiko bei hoher akuter Exposition und am Abend [14] – nicht "immer gefährlich".
  • UV-Strahlung als Gruppe-1-Karzinogen [19].
  • Keine Panik; Differenzierung nach Dosis und Zeitpunkt [14].

Lichtmedizin

Health-Disclaimer

Health-Disclaimer: Diese Inhalte ersetzen keine medizinische Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wenden Sie sich an eine medizinische Fachkraft. Farbtherapie als Krankheitsbehandlung ist medizinisch nicht belegt [9].

Quellen

Quellen